La cancion mas relajante del mundo

Todas las personas experimentan estrés en algún momento de su vida y pueden haber sufrido ansiedad. Por ello, es habitual combinar estas dolencias con analgésicos, ejercicios de respiración y meditación para reducir sus efectos.

Sin embargo, desde hace algún tiempo, la ciencia ha demostrado que la música también es un poderoso aliado para reducir los síntomas. Esto se debe a que se ha demostrado que estimula la producción de endorfinas (hormona responsable de sentirse bien) y reduce los niveles de cortisol (hormona responsable del estrés).

Recientemente, un grupo de científicos del Mind Lab Institution, un instituto de investigación neurocientífica de Nueva Zelanda, descubrió que algunas melodías inducen el sueño con más eficacia que los somníferos.

La canción "Weightless", del grupo británico Marconi Union, fue elegida en el estudio como la canción más relajante del mundo, ya que funcionó tan bien como el sedante midazolam en un estudio con 157 pacientes.

Según el experimento, los niveles de estrés de los participantes disminuían hasta un 65% cuando escuchaban esta melodía mientras resolvían un difícil rompecabezas.

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En 2012, los músicos trabajaron con un terapeuta de sonido para componer esta canción, encargada por el balneario y compuesta específicamente para reducir la ansiedad, la presión arterial y el ritmo cardíaco. También se estudió la canción y se comparó con otras para demostrar su eficacia.

Lyz Cooper, fundadora de la Academia Británica de Terapia del Sonido, declaró a The Telegraph que escuchar la canción regulaba gradualmente los latidos del corazón.

"Este proceso, llamado 'entrainment', dura unos cinco minutos, por eso es importante que la canción dure ocho minutos", explica Cooper.

Añadió que los intervalos armónicos (entre notas) se eligieron para crear un estado de euforia y bienestar, ya que un ritmo cardíaco más lento reduce la presión arterial.

La ausencia de melodías repetitivas permite al cerebro calmarse por completo sin tratar de predecir lo que ocurrirá a continuación", afirma el fundador de la Academia Británica de Terapia del Sonido.

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Melodías relajantes.

Además de "Weightless", "Someone Like You" de Adele, "Please Don't Go" de Barcelona, "Undress Me Now" de Morcheba y "Electr" de Airstream competían por el título de la canción más relajante del mundo. Strawberry Swing" de Coldplay y "Teardrop" de Massive Attack.

Según el sitio web Life and Style, reunir estas canciones en una lista de reproducción es la forma perfecta de calmarse en momentos de estrés o ansiedad.

Los interesados deberían echar un vistazo.

¿Alguna vez ha estado cansado del trabajo y sólo quería irse a casa y relajarse? Entonces tengo buenas noticias para ti. Según un nuevo estudio, escuchar la canción "Weightless" del grupo Marconi Union puede ponerte en un estado de relajación profunda.

¿Cuál es la canción más relajante del mundo?

Esta pregunta se plantea a menudo en los foros de música y no es fácil de responder. Sin embargo, hay personas que intentan encontrar la respuesta. En general, se considera música relajante la que tiene una melodía y un ritmo tranquilos. También se dice que la música que alivia el estrés es calmante y tiene un ritmo más lento: Según un estudio de 2013, la canción más relajante del mundo es "Weightless", de Marconi Union. Esta canción se desarrolló como la más relajante del mundo y ha demostrado su eficacia para reducir el estrés y la ansiedad: La música de "Weightless" es tranquila, melódica y lenta, con un ritmo acompasado. Debido a su baja frecuencia, también tiene un efecto relajante. Si busca música relajante, "Weightless" es la elección perfecta.

¿Cuál es la canción más relajante del mundo?

¿Se siente a veces estresado, cansado o abrumado por su entorno? Entonces apreciará lo importante que es la música para relajarse y aliviar el estrés. La música es una forma estupenda de evadirse del mundo y aliviar el estrés.

Hay muchas canciones relajantes, algunas mejores que otras. He aquí diez de las mejores canciones de relajación que han identificado los expertos en la materia.

1. Unión Marconi, Ingrávidos.

2.Max Richter, Musik zum Schlafen (Música para dormir).

3. airstream, "Bliss" (Glückseligkeit)

4. airstream, "Electra"

5. la "Sonata para piano nº 14" de Ludwig van Beethoven

6. "Nocturno nº 2" de Frédéric Chopin

Edvard Grieg 'Solveig's Song' (Título en español: La canción de Solveig)

8. "Adagio para cuerdas" de Samuel Barber

9. 'Nimrod' de Edward Elgar

10. el "Réquiem" de Wolfgang Amadeus Mozart

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