Cómo tener habilidades

Hay muchas definiciones, pero en la mayoría de los casos las habilidades sociales son comportamientos que permiten a las personas trabajar con otras de forma mutuamente satisfactoria.

Quéremos destacar tanto al otro que preferimos llamarlo trampa o manipulación en la que sólo nosotros ganamos y la otra persona pierde. Si sólo hay un ganador en una relación social, no se puede decir que una de las partes haya sido demasiado inteligente.

También es importante recordar que hay medidas en juego. El comportamiento es un aspecto observable, medible y modificable, por lo que puede estudiarse y aprenderse.

Este curso de formación presenta diez técnicas conductuales cuya eficacia para el desarrollo de las habilidades sociales ha sido demostrada científica y literariamente. Cada artículo incluye técnicas y ejemplos prácticos para ayudarle a dominar la habilidad de relacionarse con los demás.

Si quieres aprender más, consulta los libros sobre habilidades sociales que te recomiendo.

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Este artículo explica qué son las habilidades, qué tipos de habilidades hay y sugiere ejercicios y actividades para practicar las habilidades sociales.

¿Qué son las habilidades sociales?

Las habilidades sociales son un conjunto de estrategias de comportamiento que ayudan a manejar las situaciones sociales con eficacia y la capacidad de aplicar estos comportamientos que son aceptables para el propio sujeto y la situación social en la que se encuentra.

Permite a las personas expresar sus sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de forma adecuada a la situación, respetando el comportamiento de los demás. De este modo, mejoran sus relaciones interpersonales, mejoran su estado de ánimo, consiguen

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