Cómo puedo hacer nuevos amigos

Tanto los filósofos antiguos como los científicos modernos reconocen que la clave de la felicidad está en las relaciones con los demás.

No importa si eres un profesional de primera clase, si ganas mucho dinero, si eres libre de viajar donde quieras o si contribuyes al bienestar de la humanidad. Si no te sientes amado y atendido, no puedes ser verdaderamente feliz.

Tener amigos con los que compartir la vida es tan importante que otras cosas pasan a ser secundarias. Sin embargo, se dice que, por término medio, se pierde la mitad de las amistades cada siete años.

Y si no haces nada para compensar esta pérdida, te despertarás un día y descubrirás que no tienes verdaderos amigos.

Pero es difícil hacer amigos. Si no fuera así, no habría tantos servicios y páginas web para encontrar pareja.

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¿Por qué cuesta tanto?

En primer lugar, porque mucha gente cree que las amistades "deberían" darse de forma natural y viceversa, y que no son reales.

Sin embargo, la razón más importante es la falta de continuidad. Es tan sencillo como esto. El contacto constante es uno de los pilares de la amistad. Piensa en tu infancia. Antes veías a tus compañeros todos los días, pero ahora que tienes un trabajo y una familia, esto se ha vuelto prácticamente imposible.

Aun así, el lugar de trabajo puede ser uno de los mejores lugares para hacer amigos si se consigue crear vínculos más allá de la relación profesional. De lo contrario, cada vez es más difícil hacer nuevos amigos a medida que se envejece.

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Bueno, hace unos años conocí a alguien de mi edad que tenía una vida emocionante. Era divertido, carismático y había viajado por todo el mundo como guía turístico, por lo que tenía muchas experiencias y anécdotas que contar.

Quéría ser su amigo de inmediato. Quéría aprender de él, pero en el fondo también quería que estuviera a la altura de mi admiración. Es muy agradable ser elogiado por alguien que te importa.

Viajaba mucho, así que rara vez nos veíamos en nuestra ciudad. Entonces casi siempre había más gente, pero hice todo lo posible por mostrarle mi mejor sonrisa, contarle una buena historia y hacerle pasar un buen rato.

Pensé que acabaría pensando en mí como un amigo. Pero no sintió que lo consiguiera, aunque fuera amistoso.

A veces descubrí que organizaba actividades sin mí o se reunía con amigos comunes sin que yo lo supiera. A pesar de mis esfuerzos por entablar una amistad, siempre tenía que perseguirlo.

¿Será que estoy haciendo algo mal?

Si eres un lector habitual de este blog, ya conoces los mejores lugares para conocer gente y algunas estrategias para hacer un nuevo conocido, como tú.

  • Si estableces un límite de tiempo al principio de la conversación, se sentirán más cómodos porque saben que no se quedarán atascados en la conversación.
  • Muestre un interés genuino girando todo su cuerpo hacia la otra persona.
  • Llámelos por su nombre a menudo y asegúrese de que se aprenden su nombre lo antes posible.
  • Hacer pequeñas peticiones (el llamado efecto Ben Franklin, que el gobernador de Pensilvania utilizó para hacerse querer por sus adversarios políticos).

Hemos comprobado que estas pequeñas técnicas son muy eficaces para ser más simpático, pero a menudo no son suficientes para construir verdaderas amistades.

Afortunadamente, varios científicos ya han estudiado la ciencia de la amistad.

En este artículo aprenderás a convertir a los conocidos en amigos y así mejorar la calidad de tu vida social.

Cinco pasos científicamente probados para hacer nuevos amigos

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La psicología social demuestra que las amistades se basan en la similitud y la cercanía. Esto nos lleva a las siguientes conclusiones.

Los amigos son valorados

En un estudio realizado en una academia de policía, los investigadores descubrieron algo sorprendente. La mayoría de los grupos de amigos tenían una cosa en común: las iniciales de su apellido.

¿Se puede entablar una amistad sólo por compartir las iniciales de un apellido?

No, no es así. Los agentes de policía fueron ubicados en los cuarteles por orden alfabético de sus apellidos. Se hicieron amigos porque pasaron más tiempo juntos.

La proximidad espacial es esencial para fortalecer las amistades. Cuanto más contacto tengan, mejor conocerán el carácter del otro y más confiarán en él. Por lo tanto, es normal ser amigo de la gente de tu barrio o de las personas que se sientan a tu lado en el trabajo.

Recuerdo que mi amistad con mis mejores amigos surgió al sentarme juntos un rato en el colegio, y me enamoré de una chica que tenía la misma mesa que yo en clase. La fricción enamora.

La proximidad es eficaz independientemente de lo que tengan en común. Esto se conoce como "efecto de exposición" y ha sido ampliamente estudiado: Cuándo miras a una persona más de cerca, te enamoras más de ella.

Según el estudio, los mejores lugares para hacer nuevos amigos son aquellos en los que se pasa más tiempo. Si quieres hacerte amigo de ciertas personas, siéntate cerca de ellas en el trabajo, en las comidas, en las fiestas, etc., e intenta salir con ellas lo más a menudo posible. Sin embargo, no hay que exagerar.

"Hola Lubrow, soy tímido y no tengo muchos amigos. No tengo confianza para salir y conocer gente nueva. Me gustaría que me aconsejaras sobre cómo conocer gente nueva y hacer más amigos". -Daniel

Hacer nuevos amigos puede ser difícil, pero merece la pena. Después de todo, los amigos son una parte importante de la vida para la mayoría de las personas. Son amigos que van juntos por la vida, compartiendo los altibajos, el dolor y las alegrías. Pero la vida nunca volverá a ser la misma. Sin ellos, no estaríamos donde estamos hoy.

Si quieres hacer nuevos amigos, tienes que tener claro qué tipo de amigos quieres hacer. En general, hay tres tipos de amigos.

  1. "Hola y adiós" (conocido). Se ven a menudo en las escuelas y lugares de trabajo porque son necesarios en ese contexto. Cuándo conoces a alguien, le saludas y al final del día le dices adiós, eso es todo. La relación nunca dura mucho cuando el contexto desaparece: cuando te gradúas o dejas tu trabajo.
  2. Amigos. Socios sociales y activos que se reúnen ocasionalmente para hablar y hacer cosas juntos. Los temas de conversación son normales.
  3. Amigos del alma (mejores amigos como hermanos). Gente con la que puedes hablar de cualquier cosa. Puede que los veas o no todos los días, pero la fuerza de tu amistad no sólo depende de la frecuencia con la que los veas. Son los amigos a los que puedes recurrir cuando los necesitas, y son los que hacen un esfuerzo adicional por ti.

Muchos de nosotros tratamos de hacer amigos ordinarios, pero preferiblemente verdaderos amigos del alma. Probablemente tengamos que despedirnos de más amigos de los que podemos contar. Mi proporción de saludos, amigos y verdaderos amigos del alma es de aproximadamente 60-30-10%.

En los últimos años, a medida que he ido conociendo a más gente, es más bien un 75-20-5%. Lo mismo ocurre con otros, con una variación del 5-10%.

Puedes querer hacer amigos normales o hacer mejores amigos. Si te fijas en las personas que parecen hacer amigos con facilidad, probablemente estuvieron aisladas en algún lugar. Sus habilidades sociales probablemente mejoraron con el tiempo. Por la misma razón, puedes volverte más sociable si practicas con el tiempo.

Estos son mis diez mejores consejos para hacer nuevos amigos.

Sé consciente de que el miedo está en tu cabeza

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El primer paso es desarrollar una actitud sana hacia la gente nueva. A algunas personas les da miedo conocer gente nueva. Se preocupan por saber si darán una buena impresión a la otra persona, si le gustarán, cómo mantener una conversación, etc. Cuanto más lo piensas, más miedo te da. Este temor inicial se convierte en un miedo mental que cobra vida propia y les impide inconscientemente hacer nuevos amigos. La timidez hacia los demás es el resultado del miedo.

En realidad, todos estos miedos sólo están en nuestra cabeza. Si lo piensas, el 99% de las personas están tan preocupadas por estas cosas que no prestan atención a los detalles. No sólo les preocupa la impresión que dejan en ti, sino también la que reciben. En realidad, están tan asustados como tú. El otro 1% son los que se han dado cuenta de que las relaciones se basan en valores mucho más fuertes que las palabras o ciertas palabras y acciones. ¿Quérrías ser amigo de alguien aunque te juzgara por lo que dices y haces? No lo creo.

Empieza por algo pequeño y comienza con conocidos

Si no te relacionas mucho, puede que te sientas intimidado por conocer a mucha gente nueva. Si este es el caso, debería empezar con algo pequeño. Reduzca la dificultad de la tarea comenzando con personas cercanas. He aquí algunas formas de hacerlo.

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Resumen

Miguel

¡Bienvenido a mi blog! Soy Miguel, amante de la mente y todo lo que la envuelve. Estudié Psicología en la UCAM y desde entonces no he parado de aprende sobre este apasionante mundillo. Si quieres consejos y experiencias para mejorar tu desarrollo personal este es tu sitio.

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